Mikor számít egy baba jó alvónak? Miért ébrednek fel a csecsemők olyan gyakran éjszaka, és miért változik meg időről időre az alvásuk? Kell-e, hogy egy baba egyedül aludjon el, és valóban segít-e az alvástréning?
A beszélgetésben körbejárjuk, hogyan alszanak a csecsemők az első életévben, milyen változásokra számíthatunk, és mit tehetünk azért, hogy a baba és a szülők is több pihenéshez jussanak. Szó lesz az elalvás támogatásáról, az éjszakai ébredésekről, az együttalvásról és a biztonságos alvásról is.
Szakértő: Csörgő Andrea, perinatális szaktanácsadó
Brendon